A bheil fios agad gu bheil ttha a’ chluais na organ iom-fhillte làn de cheallan mothachaidh cudromach a chuidicheas sinn le bhith a’ faicinn èisteachd agus a’ cuideachadh le bhith a’ pròiseasadh fuaim.Tha anfaodar ceallan mothachaidh a mhilleadh no die ma mhothaicheas iad fuaim ro àrd.Is e aon duilgheadas nach urrainn dhaibh a bhith air an ath-bheothachadh.Agus dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh milleadh claisneachd maireannach.Sin as coireach gum bu chòir dìon èisteachd a bhith na phrìomhachas againn.
Mu dheidhinn milleadh claisneachd
Tha tdà rudthaas dualtaiche call claisneachd adhbhrachadh: aois agus fuaim.A h-uile duinebidh sean, mar sin chan eil mòran as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.Bach thanas fheàrrgus dotair fhaicinn ro-làimh ma thòisicheas sinnfaireachdainn call èisteachdmar a tha sinn ag aois.
Ach, a thaobh fuaim, is urrainn dhuinn ar n-iomairt cuspaireil a chuir an gnìomh!Bho mhothachadh gu atharrachadhgnìomhanann am fìor bheatha gus nach dèan sinn cron air ar slàinte èisteachd.
Seachain milleadh air slàinte èisteachd
A’ chiadly, feumaidh sinn tuigsinn gu bheil sinn fosgailte do fhuaim fad na h-ùine.Trafaig air ar siubhal, madainn cù ar nàbaidh a’ comhartaich, anfuaim delomaire feòir nar nàbachd, etc. Ach co dhiubhan iadsan a bheil fuaimean a nì cron air ar slàinte èisteachd an urrameud agus fad an fhuaim.
San dàrna h-àite, rè na saor-làithean, an deach thu gu KTV còmhla ri do charaidean is do theaghlach?LikeAnn an àiteachan cur-seachad mar sin, bidh cunnart ann gun tèid milleadh claisneachd a dhèanamhma dh'fhanas tu cho fadaoir tha am fuaim toirmisgteagusleantainneach.San aon dòigh, thathas cuideachd a’ moladh smachd reusanta a chumail air ùine cleachdaidh agus tricead fònaichean-cluaise ann am beatha làitheil, gu sònraichteanfònaichean-cluaise a-staigh.Thoir an aire nach eilgleusadhan tomhas ro àrd.Aàrdnì an tomhas-lìonaidh barrachd milleadh air a’ chluaiss.
Ciamar as urrainn dhomh mo chluinntinn a dhìon?
Uaireannan, is dòcha gum bi sinneagallachleis an fhuaim obann.Achfaodaidh sinn beagan ullachaidh a dhèanamh ro làimhma tha fios againn gu bheil sinn a 'dol a bhith tòrr fuaim mus tèid sinn gu àite.Mar eisimpleir, nuair a tha sinn an dùil a dhol gu cuirm-chiùil, a 'faicinn cleasan-teine Bhliadhn' Ùr, no a 'coimhead geama ball.
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh earplug sìmplidh casg a chuir air fuaim millteach.Ma tha ar cluasan mothachail air plocan-cluaise, is urrainn dhuinn feuchainn ri fuaim a chuir dheth fònaichean-cluaise no earmuffs.Tha iad an ìre mhath mòr agus cofhurtail.Ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhuinn cuideachd beachdachadh air fois a ghabhail bho na gnìomhan sin gus ar cluasan a shocrachadhuaireannan, agus tagh suidheachan a tha beagan air falbh bhon fhuaim (air itealan no aig cuirm-chiùil).
Faodaidh tu goireasan èisteachd a chleachdadh ma tha fìor chall claisneachd agad.
Ùine puist: Jan-09-2023
